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8 mai 2010 6 08 /05 /mai /2010 11:44

gratin chou, saumon, pesto

Ingrédients pour 4 gratins:

 - 450g de de chou fleur

 - 125g de filet de saumon

 - 50g de pesto

 - 10cl de crème de soja

 - Sel, poivre, paprika

 - 40g d'emmental râpé

 

gratin chou, saumon, pesto2

 

Préparation:

 - Faites cuire le chou fleur et le saumon coupé en morceaux à la vapeur

 - Mélangez ensemble le pesto, la crème liquide, l'emmental râpé, le sel,

   le poivre, le paprika

 - Remplissez des petits moules à gratins de morceaux de chou fleur et de

   saumon et versez dessus la crème au pesto

 - Mettez à cuire à four chaud Th.7 (200°) pendant 30 minutes environ

 - Quand le dessus des gratins à doré, otez du four

 - Repas simple, léger et délicieux, à manger chaud

 

gratin chou, saumon, pesto3

 

Bon appétit

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commentaires

Azura 12/05/2010 15:49


Hummmmm trop bon plat


Assia 10/05/2010 23:10


mmmm ça me donne l'eau à la bouche!!! bravo


Sophie 09/05/2010 10:02


Délicieux!! Merci pour la recette, j'ai bien envie de la tester ;-) Bisous


loulou 09/05/2010 10:35



de rien sophie


teste-la tu vas voir c'est très bon


bises



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