Ingrédients pour 8 portions:
- 100g riz basmati
- 1 boîte de 185g de thon au naturel
- 90g de crevettes décortiquées
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- 5 cl de crème liquide
- 2 cuil à soupe de margarine
- 4 poivrons grillés et pelés
- Sel, poivre, paprika, ciboulette, laurier
Préparation:
- Mettez à ébullition de l'eau pour faire cuire le riz, une fois cuit, égouttez-le
dans une passoire et passez le sous l'eau froide, laissez dans la passoire
- Hachez finement l'échalotte et l'ail puis faites-les revenir dans une poêle
additionnée d'une cuillère à soupe de margarine
- Coupez les crevettes en petits morceaux et ajoutez-les dans la poêle
- Incorporez le riz, du sel, du poivre, du paprika, du laurier et de la ciboulette
- Laissez cuire 5 minutes sur feu doux en mélangeant sans arrêt
- Retirez du feu, ajoutez le thon émietté et la crème liquide, mélangez
- Coupez en deux les poivrons, étalez-les bien à plat sur un plat puis salez les
deux faces
- Dans une autre poêle, mettez de la margarine puis faites légèrement griller
sur les deux faces les poivrons (faites ça en 2 fois si votre poêle ne prend
pas tout)
- Enlevez-les de la poêle une fois fait et posez-les toujours à plat sur une
assiette
- Posez votre ustensile à mousse directement sur l'assiette du repas,
commencez par mettre le riz au fond, tassez, puis coupez des lanières de
poivrons et couvrez-en le riz, tassez à nouveau puis rajoutez une dernière
couche de riz, tassez bien
- retirez l'ustensile et refaites de même avec le reste des ingrédients
- Au moment de servir, passez les assiettes au micro-ondes pour les réchauffer
- Voilà, c'est prêt, il ne vous reste plus qu'à déguster
Bon appétit