Ingrédients:
Gaufres:
- 150g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 20ml de lait
- 2 oeufs
Steaks de thon:
- 2 boîtes de 185g de thon au naturel
- 1 oeufs
- 25g de maïzena
- 1 échalotte
- Sel, poivre, paprika, herbes de provence
- Emmental allégé
Préparation:
Gaufres:
- Cassez les oeufs dans un saladier puis battez-les en omelette
- Ajoutez le sel, la moitié du lait, la farine et la levure tamisées, fouettez
energiquement afin qu'il ne se forme pas des grumeaux
- Versez le reste de lait, mélangez, puis couvrez et laissez reposer 30
minutes
- Mettez à chauffer un gaufrier électrique ayant une plaque de plusieurs
coeurs, beurrez-un peu et commencez à faire cuire vos gaufres
- Laissez refroidir puis détachez les coeurs si celles-là se sont collées
pendant la cuisson
- Posez les coeurs sur un plat
Steaks de thon:
- J'ai farci mes gaufres de steak de thon, mais vous pouvez y mettre ce
que vous voulez
- Pour réaliser ces steaks, égouttez et émiettez le thon, ajoutez l'oeuf, la
maïzena, l'échalotte hachée finement, du sel, du poivre, du paprika, des
herbes de provence puis malaxez bien le tout
- Préchauffez le four TH.7 (200°)
- Saupoudrez de la maïzena sur un plan de travail, posez votre farce et
applatissez-la avec la paume de votre main
- Coupez des formes avec un emporte-pièce coeur d'à peu près la même
taille que les gaufres
- Posez les steaks coeur sur une plaque allant au four chemisée de papier
sulfurisé
- Enfournez et laissez cuire 20 minutes environ
- Sur une gaufre, posez un steak, une tranche fine d'emmental coupée
aussi à l'emporte-pièce coeur et recouvrez d'une autre gaufre, et ainsi de
suite
- Remettez les sandwich au four chaud 5 minutes pour réchauffer les
gaufres et faire fondre le fromage
- Servez et mangez-les accompagné d'une salade
Bon appétit